第471章雷霆诱惑【返工】
PS:老惰返工了,因为我战胜了病毒,也就半天时间。
昨天下午4点左右开始发烧,伴随浑身酸痛,自测阳性,自我隔离,整个夜晚都很难受,确实和普通流感不一样,要重一些。
但它,绝非不可战胜!
今天早上起床后,一切都已过去,体温正常,食欲正常,嗅觉还在,没有流鼻涕,也没有咳嗽……唯一能证明我感染过的证据就是,身体极轻微的酸痛。
为什么会这么快?我总结了两点。
一,老堕自大学以后近三十年生活经历,就从来没有吃过感冒药,就是一个字:扛!
因为我相信像是流感这样的病毒,就从来也没有过特效药,我们对抗病毒的唯一方式就是自身免疫力,新冠更是如此。
三十年中,每年也会感染几次,我的方法就是:泡一杯板蓝根,大量喝水,烫一下脚,然后盖上两床被子捂汗,哪怕被褥皆湿,也绝不踢被……过程很煎熬,但回报就是,三十年来,没有一次感冒发烧能抗过老惰的捂被汗蒸大法!
第二天早上洗个澡,世界还是如此美丽,心情仍然愉快,麻烦就是必须找地方晒被褥……很值得,不是么?
这次新冠,老堕依然老一套,结果就是一晚上解决问题,不过如此。
二,永远不要忘记锻炼。老惰从四年前写书开始,就感觉身体状况每况日下,各种腰酸腿痛,高血压,结石……我的方法就是,跑!
先慢走,再快走,再小跑……到了现在每天晚上的夜跑中,一个来小时万米,雷打不动……一开始很难坚持,当我顶过来后,现在已经忘不了奔跑的感觉。
血压不吃药的情况下已经恢复正常,体重从190斤减到现在的不足140斤。
……我说这些,就是想告诉亲爱的朋友们,在这个越来越危险的世界中,生物攻击恐怕会越来越频繁,我们怎么办?靠药物么?
流感多少年了?有药么?吃药7天好,喝水也7天好,药物的作用只是减轻症状,而不是治疗根本。
什么才能治疗根本?就是我们自身的免疫系统,我们的白细胞!
好的生活习惯,坚持不懈的运动,等你习惯时,你会爱上这样的感觉的。
老惰已近知天命的年纪,这里的读者朋友大部分都比我年轻,我能做到的,你们一定也能做到!
不要过于迷信药物,却忘记你真正的护身符!
你的免疫系统,就是你的飞剑!
真剑修,不吃药!
这一句是开玩笑……我的意思是,不要以为家里储备了足够多的药就万事大吉了,药物只是補助,别忘记人类数千年来生存下来的真正基石-我们的免疫系统。
晚上想去跑步了,老婆子不让,我说不跑万米,就跑3,5千米,奔跑中,你会感觉自己逐渐变得强大。
谢谢大
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