的了。
“你这个动作还不是很标准,扎马步就得扎出个骑马样子,这样吧,我做次示范,你好好看好好学。”宋旭飞整理了下他那乱糟糟的头发。
他低吼了一声,然后脚步微微岔开蹲了下去
我注意到他那两腿以一种水平线进行垂直,两腿岔开,两脚之间距离大约三个脚掌的距离,然后下蹲,他的脚尖平行向前,双膝也是向外撇去。
“看到了没有,这才是最基本的动作。”
“额……我看是看到了,只是……”
“只是什么?”
“你该洗脚了……”
我小声说道。
宋旭飞听到我说这句话,直接因为咽口水而被呛着,连连咳出声来,原本站着好好的马步也倒了下来,在他倒下的那一刻,我眼疾手快抓住了他的胳膊,以防他摔倒。
宋旭飞拍了拍我的肩膀,说道:“行了,你继续吧,有不足的,我会点拨你的。”
“嗯。”
我在脑子里想着刚才他扎马步的模样,然后有模有样的扎着马步。
“想学武术?入门先站三年桩,要学打先扎马步。”宋旭飞在我没有扎好马步的那只腿上踢了一下,把我整个身子踢的左右来回倾斜,好几次才稳住身形。
这种扎马步的方法比我刚才更加要人命,也就坚持了三分钟不到的时间,我双腿就止不住的在打颤,但我并没有就此放弃,我心里有个意愿,我想学宋旭飞那招。
那招看起来屌到爆了。
“要想象自己在骑着马儿在辽阔的大草原上驰骋。”宋旭飞又在我腿弯处踢了一下。
我闭着眼睛,在脑海中勾勒出那到在大草原上骑马的画面来,也就这时,我突然觉得身体越来越轻,似乎并没有之前那么劳累了。
“行了,别再扎了,你再扎下去,只会起反作用。”
宋旭飞推了我一把,这一推之下,直接把我从大草原上给推回了牢房中。
也就在这时,我才感觉到从腿部传来一阵酸痛感,我的双腿就像是灌了铅一样,想动一下就觉得异常的困难。
我趴到床铺上,揉捏着双腿问道:“我这练了多长时间啊?”
“二十分钟左右吧,效果还算是不错,可惜这里暗无天日,要是在早晨,黎明破晓之际来练的话,能更长的时间。”
宋旭飞满不在意的说道。
他这句话可把我彻底的愣住了,二十分钟?我伸出两只指头在面前,瞪大了眼睛,难以置信。
宋旭飞没继续再说,而是在我错愕的眼神之下从裆里面掏出俩蛋来,打碎了往嘴里扔去。
我看的满头黑线,同时觉得这货是个奇葩,身上那么多地方能放东西的不放,非要把鸡蛋放到裆部,问题是这鸡蛋还是生的,直接就吃了。
“你这样先……”宋旭飞想了想,继续道:“先练个十天吧,反正这里有你在,他们就好吃好喝的伺候着。”
“还要练十天?”我摆摆手表示不干了,用宋旭飞说的那种方法扎马步,过程倒是挺轻松的,但扎完马步后那种酸痛感真的是忍受不了。
请收藏:https://m.jianqingyang.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)