剑第一次体会到了修炼的快感，以前每一次错误的修炼都只是单纯地给肺腑增加负担，每一次修炼都感觉喘不过气。
但是没有办法，李玄剑没有融合记忆之前太过单纯，不懂如何破局，只好咬牙一条路走到黑。
半个时过去后，李玄剑已经将三颗百草丸吞服完毕，肺腑间的不适仿佛已经消失，李玄剑气息在胸腔肺腑间流转，突然！带动了咽喉。
“吼呼~”
《虎豹雷音》第二层：豹吟！
低沉雄浑的豹吟从李玄剑口中发出，然后李玄剑感觉口中一阵不适。
“咳！”
一道黑色坏血如箭般被李玄剑咳出。
这一口黑色坏血就是李玄剑肺腑受伤淤积的坏血。
咳出这一口坏血之后，李玄剑顿觉神清气爽，仿佛胸间苦闷也被一并吐出了。
肺腑之伤，解决！
普通人的消化是有极限的，多亏了他已经掌握了《虎豹雷音》第二层豹吟，才能真正消化百草丸里面的药力，不然以李玄剑之前的虚弱状态，一颗百草丸绝大部分的药力恐怕都要流失，变成粪便的一部分。
李玄剑不禁想到《虎豹雷音》的第三层虎啸，到达这一层后，《虎豹雷音》便将能鼓动胸腔，发出虎啸般的恐怖音浪，然而李玄剑能感觉到自己当前的武道修为施展豹吟已经十分吃力，第三层的虎啸据李玄剑所知起码需要炼体七重以上才能施展出来。
李玄剑捏了捏手脚，思索道：“之前留下的伤势只是肺腑之伤，我本身筋骨皮已经锻炼到了炼体三重，只是因为伤势，无法动用气力。”
武道一途的起点，就是炼体境，炼体分为九重，按照力量大小区分。
每百斤气力便是一重，到达炼体九重之后，便单臂一振拥有千斤神力！
李玄剑的桩功是最简单的三阳桩，但是因为他足够勤奋，才能将筋骨皮打熬到炼体三重。
但是因为肺腑之伤耽搁了接近三年，从三年前察觉到肺腑问题之后他的桩功就再没有进步过了。
现在同龄人大多已经到了炼体五重，天赋异禀的甚至达到了六重。
李玄剑对此丝毫没有紧张感，因为掌握了《虎豹雷音》的他，打熬筋骨皮不过等闲。
肺腑强大，则气血供应充足，气脉悠长，五感敏锐，好处难以计数，甚至可以说后天地强化了身体天赋。
然而但凡好一点的吐纳术难度都极大，没有天赋的人，甚至终生不能入门。
桩功就简单多了，只要肯下苦功夫，再加上有人指点，基本都能掌握。
就李玄剑所知，李家“文”字辈，还没有一个人掌握了这门《虎豹雷音》。
“接下来该开始桩功的修炼了，我要尽早将炼体境界赶上去。”
李玄剑便开始了三阳桩的修炼。
三阳桩，乃是一门锻炼皮肉的粗浅桩功。
所谓“三”字，是指三阳桩的三个主要桩姿
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