郁雅知:……
她觉得宁璇气死人的功力渐长了:【你确定?】
宁璇嘻嘻笑着:【开个玩笑。你还没睡啊。】
【没。】
【我睡了一觉,又醒来了。】
【怎么醒了?】
【做了个噩梦,吓醒了。】
【什么噩梦?】
这问的宁璇不知如何回答了。
【我忘了。】
这话让郁雅知都不知道怎么接了。
宁璇似乎也知道自己把天聊死了,便又换了话题:【你怎么没睡?又在忙工作?要注意身体健康啊。熬夜会变丑。】
郁雅知扶额:【后面那句可以去掉。】
她只想听她关心她。
奈何她的嘴好像不太会说话。
【你在横庄?】
她询问的时候,查了下两人的距离,开车过去要五个多小时。
等下,她为什么要查车程?
她又不回去。
【嗯。】
宁璇打开灯,录了个房间的视频发过去:【这里还不错。】
郁雅知觉得——她好像在邀请自己。
【嗯。还行。睡了。】
为了不熬夜变丑。
宁璇看了,想着自己刚刚的噩梦,就发了句:【晚安。好梦。】
郁雅知没再回复。
但心里喃喃:宁璇,晚安。好梦。
宁璇后来没再做梦。
一夜到天亮。
她看了下时间,七点早操,还有二十分钟,赶紧洗漱、换衣,在尚黎敲门前,跑了出去。
尚黎已经在门口练太极了。
她穿着一身白色太极服,丝绸质感,飘逸而轻薄。
“嗨,尚老师,早上好。”
“嗯。早上好。”
尚黎看她穿着运动衣,便说:“跟着做吧。”
宁璇:“……”
她没想到早操是太极,总觉得这东西更符合老年人的爱好。
尚黎感觉到她积极性不是很高,也猜到原因,便说:“学这个放松解压、延年益寿、养颜美容。”
宁璇半信半疑:“真的假的?”
“当然是真的。”
尚黎一边挥动着肢体,一边说起自己跟太极的故事:“大约半年前吧,我经过公园,就见一个八十岁的老爷爷在练太极。当时,身轻如燕,弹跳自如啊。”
然后她就多看了会。
而老爷爷也是个话痨,看她有兴趣,就抓着她聊了半小时的太极历史。
还很热情地给她表演头朝地,吓得她总担心他下一秒扭断了脖子。
当然,最后很成功。
老爷爷身体惊人的好,不仅体力好,身体柔韧性也很牛叉。
随后她就跟着拜师学艺了。
“学习啊。”
尚黎看宁璇傻愣着,就催促了:“愣着干什么?跟着照做。”
宁璇忙跟着做了。
太极招式不算复杂,但学到位,就很难了。
它追求精神(意)、劲力(力)和呼吸(气)的高度统一。
尚黎调整了下她的姿势:“放松。再放松~”
她们放松了大半个小时。
尚黎带她去吃早餐,路上提醒道:“好好吃早餐。不要怕胖。你要吃饱了,才有力气运
请收藏:https://m.jianqingyang.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)